Shake de Verão
Ingredientes:
• 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 1 colher de sopa rasa (6g) de Pó de Proteína Herbalife
• 1 fatia grossa de beterraba crua *
• ½ cenoura pequena crua **
Modo de Preparo:
Limpe a cenoura e a beterraba, corte em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.
Coe e tome em seguida.
Sugestão:
Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
Calorias:
225kcal
• 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 1 colher de sopa rasa (6g) de Pó de Proteína Herbalife
• 1 fatia grossa de beterraba crua *
• ½ cenoura pequena crua **
Modo de Preparo:
Limpe a cenoura e a beterraba, corte em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.
Coe e tome em seguida.
Sugestão:
Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
Calorias:
225kcal
* equivalente a 2 colheres de sopa cheias de beterraba crua ralada
** equivalente a 3 colheres de sopa cheias de cenoura crua ralada
Gelado de Morango
 | Ingredientes: 2 colheres (sopa) de Shake Herbalife sabor Morango 250ml de leite semidesnatado gelado 5 folhas médias de hortelã fresca lavadas 1 colher de café de raspa da casca da laranja 1 colher (sopa rasa - 6g) de Pó de Proteína Herbalife Opcional: 2 pedras de gelo Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea. Sirva em seguida. Decorar com folhinhas de hortelã. Calorias: 232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação). Sugestão: Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador. |
